Красота и здоровье

Базовый состав средств для сухой кожи

эффективные средства для сухой кожи

Понимание причин потери влаги – первый шаг к поддержанию кожи в хорошем состоянии. Соблюдение «технических рекомендаций» (проветривание помещения, отказ от агрессивных моющих средств) – еще одна составляющая заботы о коже. Но не менее важно знать, какие натуральные и синтетические вещества лучше прочих зарекомендовали себя в борьбе с сухостью. Что должно и не должно входить в состав средств для сухой кожи?

Читать дальше
Красота и здоровье

Правила ухода за сухой кожей в домашних условиях

как увлажнить сухую кожу лица

Редкая счастливица похвастается беспроблемной кожей. Остальные либо жалуются на чрезмерную жирность, либо большую часть года страдают от ее сухости. И если с первой проблемой еще можно мириться, то вторая доставляет массу неприятных ощущений. Даже если на сухой коже нет признаков аллергии или высыпаний, лицо и тело быстро теряют гладкость, становятся шершавыми на ощупь, да и выглядят малопривлекательно. Как организовать уход за сухой кожей лица в домашних условиях, чтобы вернуть ей упругость и эластичность?

Читать дальше
Красота и здоровье

Как ухаживать за волосами после мелирования

уход за мелированными волосами в домашних условиях

Ни один способ внешнего преображения не сравнится по популярности с частичным окрашиванием волос. Однако омбре, балаяж или мелирование невозможно сделать без использования химических препаратов, которые повреждают структуру прядей. Повторные процедуры усугубляют ситуацию, волосы кажутся безжизненными, а прическа не поддается укладке. Приходится выбирать: пройти курс восстановления с использованием дорогих профессиональных средств или выяснить, как ухаживать за волосами после мелирования в домашних условиях.

Читать дальше
Красота и здоровье

Уход за собой в домашних условиях: 45 секретов красоты

Уход за собой на каждый день

У каждой из нас есть «копилка» секретов, из которых складывается уход за собой в домашних условиях. Какие-то из них мы услышали от подруги, врача, мамы, другие вычитали на страницах женских журналов. Обмениваясь опытом, мы становимся красивее и моложе. Обратите внимание на ряд советов, которые считают полезными многие женщины — их набралось целых 45! Некоторые вы уже используете годами, о каких-то услышите впервые. В любом случае повторить не вредно.

Читать дальше
Красота и здоровье

Плоский живот: как убрать ненужный жир

как избавиться от жира на животе

Даже у настоящих леди со стройной фигурой и нормальным весом порой возникает вопрос как убрать жир с живота. Многие из нас регулярно занимаются гимнастикой, чтобы избавиться от досадного «нюанса» внешности, но успеха по-прежнему не видно. Почему не помогают изнурительные упражнения и что нужно изменить в своей диете?

Читать дальше
Красота и здоровье

Нужно ли вам пить магний и как выбрать его форму

С приближением тепла многие начинают активнее заниматься спортом, чтобы восстановить формы, утраченные во время зимних холодов. А если вы к тому же часто уезжаете из дома по работе или другим делам, организм испытывает еще больший стресс. Разобравшись, зачем пить магний и как это делать правильно, вы окажете здоровью неоценимую услугу.

Читать дальше
Красота и здоровье

Зачем нужен тоник для лица

Лицо постоянно подвергается негативному воздействию солнечных лучей, ветра, холода. Если к этому добавить стрессы, недосыпание и неправильное питание, кожа лица моментально реагирует ухудшением состояния. Кожный покров становится тусклым, дряблым и приобретает серый оттенок. Уходовая косметика помогает восстановить тонус, если она подобрана правильно. Но совершая ежедневный ритуал по уходу за кожей, многие недоумевают, а зачем тоник для лица.

Читать дальше
Красота и здоровье

А вы умеете правильно мыть волосы?

правильное мытье волос и кожи головы

Казалось бы, всем с детства известно, как часто мыть волосы и какой техники при этом придерживаться. Мы повторяем эту процедуру с тех пор как поняли, что хотим быть красивыми. Но правильно ли вы это делаете? Проверим это, обсудив общие рекомендации специалистов и коротко упомянув уход за наращёнными волосами или афрокосичками.

Читать дальше
Красота и здоровье

Остеопороз — скрытый враг человека

симптомы остеопороза

Греческое слово «остеопороз» в переводе на русский буквально означает «пористая кость». Многие полагают, что остеопороз — удел пожилых, чаще всего немощных женщин. Однако это не вполне соответствует истине. Поскольку заболевание развивается незаметно, постепенное истончение костей может ускользнуть от внимания человека. В результате костная ткань становится настолько хрупкой, что может сломаться при любом резком напряжении, толчке или падении. В чем заключаются основные причины остеопороза и есть ли способы выявить это заболевание как можно раньше?

Читать дальше
Красота и здоровье

Как облегчить симптомы ПМС: домашние способы

ка избавится от предменструального синдрома

Термин ПМС слышала каждая женщина. А многие из нас не только слышали, но и на себе испытали неприятные симптомы этого недуга. К тому же женщина перед началом цикла способна «отравить» существование очень симпатичных людей, находящихся рядом. Как облегчить симптомы ПМС с помощью натуральных средств и улучшить качество жизни не только своей, но и близких? Познакомьтесь с домашними способами.

Читать дальше