Красота и здоровье

Как избавиться от грибковой инфекции: витамин С против кандидоза

16.11.2018

Мэтт, профессиональный спортсмен, пробегает марафон за 2 часа и 28 минут. Однако он уверен, что может добиться лучшего результата. Сам Мэтт объясняет свою неудачу и неиспользованный потенциал проблемами с грибком. Но как избавиться от грибка в организме? Обсудим, как употребление витамина С и корректировка рациона поможет добиться успеха в этой борьбе.

Причины наших недомоганий

Врачи пока еще поверхностно знакомы с проблемой грибковых инфекций. Существует множество разновидностей дрожжевых грибов рода Candida. К наиболее известным относится Candida Albicans, который живет в микрофлоре кишечника человека. Грибок кандида в организме обычно вызывает проблемы со здоровьем, если:

  • поселяется в «неправильном» месте, например, в верхней части тонкой кишки;
  • колония настолько разрастается, что это вызывает инфекции и ряд неприятных симптомов.

Нетрудно понять, почему сегодня мы наблюдаем настоящую эпидемию этого заболевания, — полки супермаркетов ломятся от продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала. В результате у людей с даже с небольшими нарушениями обмена веществ возникают проблемы с ферментационными процессами в кишечнике.

Верхний участок тонкой кишки должен быть почти стерильным, чтобы справиться с перевариванием белка и жира.

Если в нашем рационе много сахара, очищение этого участка становится невозможным, поэтому нарушается процесс пищеварениия. Более, того, там начинают разрастаться дрожжи и бактерии, прекрасно приспособленные к жизни в этих условиях. А любимое питание им обеспечивает человек, активно потребляя сахар и крахмал.

О чем свидетельствуют факты

Медики только начинают понимать влияние дрожжей на организм человека. Исследования выявили, какие серьезные биохимические и иммунологические последствия вызывает нарушение ферментационных процессов в верхней части тонкой кишки. Сахар превращается в различные формы алкоголя, молочной кислоты и другие вещества, постепенно отравляющие организм.

Микроорганизмам, живущим в кишечнике, нужно очень много питательных элементов, поэтому значительная часть нашей пищи перепадает не нам, а именно этим нежелательным «квартирантам». Им удается без труда перехватывать получаемые организмом питательные вещества, ведь грибы и дрожжи стоят в самом начале «очереди» — в верхней части тонкой кишки.

Чтобы сдерживать рост дрожжей, кишечник должен активнее использовать иммунную систему.

В результате начинается воспалительный процесс, который провоцирует развитие серьезных заболеваний: синдром раздраженного кишечника, язвы и даже, вероятно, рак.

Более того, эти микроорганизмы проникают в кровь и могут способствовать развитию заболеваний в других органах, вызывая артрит, инфекции мочевого пузыря и многие другие.

Что такое синдром внутренней пивоварни

В 1980-х годах проводилось масштабное исследование, которое наглядно продемонстрировало процесс дрожжевой ферментации в организме. Кровь участников эксперимента исследовали на содержание алкоголя до и после введения в организм небольшого количества глюкозы. Многие пациенты пришли в ужас от «синдрома внутренней пивоварни» в собственном пищеварительном тракте.

Так принято называть состояние, при котором в результате брожения – так называемой эндогенной ферментации – в кишечнике образуется значительное количество этанола.

Вот лишь некоторые симптомы синдрома внутренней пивоварни:

  • повышенная усталость;
  • проблемы с концентрацией и восприятием;
  • регулярные вздутия, урчание в животе и так далее.

Но как преодолеть неприятные ощущения и последствия, к которым приводит рост дрожжей в организме? Эта схема несложна:

  1. «Заморить голодом» микроорганизмы, отказавшись от рафинированного сахара, белой муки и крахмала.
  2. Окончательно уничтожить их противогрибковыми средствами, желательно растительного происхождения.
  3. Компенсировать недостаток микроэлементов.

Кстати, по симптомам целиакию легко спутать с грибковой инфекцией. Убедитесь, что ваш организм не страдает непереносимостью глютена — пшеничного белка.

Как бороться с грибками

Почти каждая из нас однажды начинает выяснять, как вывести дрожжи из организма. По мнению многих специалистов, самое эффективное оружие в борьбе с дрожжами в кишечнике — витамин С.

При контакте с витамином С дрожжи погибают, достаточно лишь принять правильную дозу, обнаружив их появление. Это означает, что нужно нанести сильный и быстрый «удар», прежде чем они обоснуются в нашем комфортном, теплом организме. Как правило, суточная доза витамина С для взрослого человека составляет 2000 мг, но при лечении грибка ее стоит увеличить.

Один из способов обеспечить витамином С свой организм – употребление продуктов, содержащих его в большом количестве. Правда, для этого пришлось бы ежедневно съедать, например:

  • 1 кг смородины;
  • 1 кг облепихи;
  • 1 кг сладкого перца;
  • 2 кг брюссельской капусты и так далее.

Продукты, которые обычно считаются чемпионами по содержанию витамина С – лимоны и шпинат – на самом деле не так богаты им. Сами судите, способен ли кто-то съедать 16 кг лимонов в день или 3,5 кг шпината?

Поскольку никто не в состоянии поглотить столько фруктов и овощей, мы вынуждены принимать витамин С в таблетках.

Как выбрать витамин С

Многие понимают, что витамин витамину – рознь. Более глубокое исследование вопроса, какие витамины лучше принимать, показывает, что следует выбирать органику и избегать синтетических аналогов витамина С, созданных в лабораториях. Вот лишь две причины:

  1. Органический витамин С проникает внутрь клетки и доставляет туда молекулы кислорода. Размер синтетического витамина С не позволяет ему добраться в клетку.
  2. Органический витамин способен растворять слизь в организме, тогда как его синтетический аналог активизирует ее образование.

Чтобы не навредить своему организму и приобрести органический витамин С, следует внимательно читать состав на упаковке. Вот некоторые названия органических форм:

  • L-аскорбиновая кислота;
  • L-дскорбат;
  • кальция аскорбат;
  • L-дегидроаскорбат;
  • Эстер Си.

Последний вариант – лучший продукт, который сегодня есть на рынке. В нем витамин С идет в «паре» с рутином, его практически невозможно разрушить, и он постепенно высвобождается в организме в течение 8 часов.

Итог

В отличие от обычных людей спортсмены имеют большую мотивацию. Например, упоминавшийся выше Мэтт исключил сахар из рациона и перешел на низкоуглеводную диету, чтобы оставить без пищи дрожжи и микроорганизмы, вызывающие процессы брожения в желудочно-кишечном тракте.

Кроме того, он не просто компенсировал недостаток витамина С, но и обеспечил его ежедневное поступление в организм. В результате Мэтт отметил, что симптомы усталости и проблемы с пищеварением исчезли, а он улучшил свой показатель в марафоне на 12 минут!

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *