Красота и здоровье

Маска для лица из белой глины как средство для умывания

маска из белой глины для лица

Многие представительницы прекрасного пола годами ведут неравную борьбу за безупречный цвет лица и отсутствие прыщей. С проблемой высыпаний и угрей все чаще сталкиваются не только подростки. Взрослые женщины тоже жалуются на расширенные поры, акне или жирную кожу. Одна из причин таких проблем – недостаточное или неправильное очищение кожи. Отличная альтернатива гелям и пенкам — мгновенная маска для лица из белой глины, свойства и польза которой доказаны экспериментально.

Читать дальше
Полезные советы

Как испечь зерновой хлеб без пшеничной муки

зерновой хлеб без пшеницы

Перейдя на рацион, в котором нет пшеницы, вы легко сможете съедать на 400 Ккал в день меньше, ни в чем другом себе не отказывая! Кроме того, вам придется обратить внимание на более здоровую пищу, на что так сложно некоторым решиться. В рационе будет больше клетчатки, если блюда из пшеницы мы заменим овощами и орехами. Да и испечь вкусный зерновой хлеб без пшеничной муки и дрожжей не так уж сложно.

Читать дальше
Красота и здоровье

10 ошибок в натуральном уходе за кожей лица

натуральный уход за кожей

Уход за кожей предполагает использование нескольких категорий косметических или натуральных средств. Кроме того, хаотичность еще никому не помогла достичь поставленной цели. Однако даже старательное, целенаправленное применение сиситемы не всегда приводит к желаемому результату. Какие ошибки мы допускаем при уходе за кожей лица в домашних условиях?

Читать дальше
Красота и здоровье

Можно ли умываться мылом

мыло для лица

Любой косметолог скажет, что одно из главных условий красивой и здоровой кожи – правильное очищение. Многие девушки уже выбрали подходящие очищающие средства, но довольны ли они состоянием кожи? В ощущении сухости, стянутости, появлении прыщей и высыпаний мы виним не умывалку, а жесткую воду и даже собственную кожу! Открывая серию статей об очищении кожи, предлагаю обсудить, можно ли умываться мылом.

Читать дальше
Полезные советы

Нежные свиные ребрышки в медово-горчичном соусе

медово-горчичный соус для ребер

Если муж, утомленный обезжиренным рационом, начинает требовать серьезной еды, ради сохранения мира в семье запеките ему вкусные свиные ребра в духовке. Может, свинина и не является диетическим продуктом, но в ее составе есть витамины группы В и РР, железо, фосфор, магний, фтор, никель, сера, селен, марганец, хром, кобальт, йод, медь, цинк, калий, натрий, кальций. Чтобы блюдо получилось мягким и нежным, нужно лишь подготовить правильный маринад и выбрать мясистые ребра.

Читать дальше
Полезные советы

Вкусный апельсиновый джем из двух ингредиентов

как приготовить апельсиновое варенье

Многие ждут прихода зимы хотя бы потому, что в это время магазины и рынки заполняются горами цитрусовых. Как правило, мы употребляем их в первоначальном виде, чтобы разнообразить свой рацион. А почему бы не приготовить, например, вкусный апельсиновый джем? Его можно употреблять не только в виде сладкого лакомства, но и добавлять как приправу в основные блюда.

Читать дальше
Красота и здоровье

Как избавиться от грибка: витамин С против кандидоза

как лечить грибок в организме

Мэтт, профессиональный спортсмен, пробегает марафон за 2 часа и 28 минут. Однако он уверен, что может добиться лучшего результата. Сам Мэтт объясняет неудачу и неиспользованный потенциал проблемами с грибком. Но как избавиться от грибка в организме? Обсудим, как употребление витамина С и корректировка рациона поможет добиться успеха в этой борьбе.

Читать дальше
Полезные советы

Уборка в квартире и 20 мест, о которых мы забываем

особенности уборки в квартире

Никто не ожидает от женщины, что она будет посвящать уборке каждую свободную минуту. Даже у самой педантичной домохозяйки иногда на кухне может воцариться временный беспорядок, например, если она готовит обед. Однако в доме есть такие места, о которых мы иногда (или вовсе) забываем, когда проводится сухая и влажная уборка в квартире.

Читать дальше
Красота и здоровье

Как укрепить здоровье: 3 простых совета

как укрепить здоровье

Ни одну тему в интернете не раскрывают так, как вопрос здоровья. Кажется, мы много знаем о правильном питании и гигиене, но больных не становится меньше. А все потому, что не спешим перейти от теории к практике. Наше здоровье – слишком драгоценный ресурс, чтобы относиться к нему легкомысленно. Потеряв его, мы не купим другое ни за какие деньги. Забота о физическом состоянии продлевает жизнь, поэтому стоит выяснить, как укрепить здоровье и меньше денег тратить на лекарства.

Читать дальше