Ваш мужчина

Мужские болезни: профилактика заболеваний предстательной железы

18.12.2017

Как следует из отчета Национального канцер-реестра, около 7000 украинских мужчин ежегодно слышат тревожный диагноз – рак предстательной железы (РПЖ). Почти 40 000 состоят на учете в онкологических учреждениях страны. Специалисты прогнозируют дальнейший рост числа РПЖ во всем мире, поэтому стоит знать врага «в лицо» и сделать все, чтобы помочь своим мужчинам предотвратить или хотя бы снизить риск развития этого заболевания.

Почему возникает рак простаты

До сих пор медикам не удалось точно установить, почему начинает развиваться рак предстательной железы (РПЖ) – самое распространенное онкозаболевание у мужчин. И все же они выявили некоторые факторы, повышающие риск развития этой проблемы.

  • Возраст – главный фактор риска. Как правило, представители сильного пола моложе 50 лет редко выявляют у себя тревожные признаки этого заболевания. В следующие 10 лет жизни почти 30% мужчин обнаруживает у себя симптомы начала развития онкологического процесса. А к 80 годам около 70% наших отцов и дедушек рискуют столкнуться с образованием микроскопических опухолей.
  • Наследственность. Согласно статистическим данным, генетическая предрасположенность тоже может привести к РПЖ. Если отец или брат страдал от подобной проблемы, вероятность «унаследовать» рак предстательной железы повышается в 2 раза. Замечено, что это заболевание чаще диагностируется у представителей некоторых расовых групп – у темнокожих мужчин риск заболеть РПЖ выше, да и показатели смертности среди них вызывают большую тревогу. Как изменение генов BRCA 1 и BRCA 2 у женщин повышают вероятность развития рака яичников или молочных желез, так и наличие «дефектного» гена у мужчин нередко приводит к возникновению агрессивных форм РПЖ, требующих срочного лечения.
  • Привычки питания. Как показывают исследования, переедание и избыточный вес – следующий важный фактор риска развития опухолей. Особенную угрозу представляет диета, содержащая много животных жиров, жареного мяса и копченых продуктов. Недостаток овощей и фруктов, скудная на витамины и минералы диета тоже повышает риск возникновения онкологических заболеваний. Среди мужчин, страдающих ожирением, чаще диагностируется образование метастазов.
  • Образ жизни. Специалисты предупреждают, что отсутствие достаточной физической нагрузки и вредные привычки тоже не способствуют укреплению мужского здоровья. Курильщики со стажем чаще страдают от более агрессивных разновидностей РПЖ, повышается риск метастазирования заболевания.
  • Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП). Исследователи заметили связь: мужчины, страдающие раком простаты, в свое время перенесли венерические заболевания или сталкивались с воспалительными процессами в предстательной железе.

Природные лекарства на страже мужского здоровья

Даже если ваш муж, отец или брат находится в группе риска, это не значит, что семье непременно придется столкнуться с РПЖ. Пересмотрев привычный рацион и внеся некоторые изменения в образ жизни, вы сможете защитить своего мужчину от трудностей, связанных с этим заболеванием. К счастью, последние исследования оставляют немало поводов для оптимизма: доступные натуральные средства позволяют снизить риск развития рака простаты.

Сила брокколи

Как правило, в лечении злокачественных опухолей применяется химиотерапия. Однако химические препараты никак не воздействуют на раковые стволовые клетки, поэтому не могут остановить рост опухолей или исключить риск возвращения заболевания. Сульфорафан, который содержится в брокколи, более эффективен в борьбе с раком предстательной железы.

Лабораторные тесты наглядно демонстрируют, как это органическое соединение разрушает раковые стволовые клетки и предотвращает разрастание опухолей и образование метастазов.

профилактика заболеваний предстательной железы

Известный американский врач Джозеф Меркола ссылается на исследование, опубликованное в PloS (Public Library of Science — некоммерческий научно-издательский проект), которое доказало: всего 4 дополнительных порции брокколи в неделю являются отличной профилактикой рака предстательной железы. Одной порцией считается 2 побега этого растения, таким образом, достаточно съедать примерно 2 головки брокколи в неделю. Чтобы сохранить полезные свойства, капусту желательно бланшировать или быстро отварить на пару.

Кроме того, овощ содержит изотиоцианаты (горчичные масла), которые активизируют работу генов, отвечающих за борьбу с раком, и инактивируют гены, вызывающие рост опухолей. Поэтому регулярно добавляйте в рацион брокколи, а также брюссельскую, цветную и обычную капусту, рукколу или кресс-салат.

Если ваш мужчина категорически отказывается есть овощи, придется принимать биодобавки с сульфорафаном.

Польза петрушки

Пусть на вашем столе будет больше овощей, содержащих апигенин – сельдерея, петрушки или артишоков. В большом количестве это вещество содержится в травах – тимьяне и ромашке. Исследования показали, что этот флавоноид обладает массой полезных свойств:

  • снижает риск метастазирования при РПЖ;
  • вызывает процесс апоптоза – запрограммированную гибель многих разновидностей раковых клеток;
  • останавливает деление опухолевых клеток;
  • подавляет активность гена, контролирующего размножение раковых клеток;
  • повышает чувствительность раковых клеток к химиотерапии, цель которой – разрушить их генетический материал.

Согласно результатам лабораторных исследований на мышах, введение апигенина более чем вдвое уменьшало размер клеток рака предстательной железы.

профилактика простатита

Обычно с пищей мы принимаем около 13 мг апигенина ежедневно – в 4,5 раза меньше, чем самая низкая доза, использованная в упомянутых исследованиях.

Чтобы предотвратить возникновение РПЖ, нужно увеличить ежедневное потребление апигенина или компенсировать его недостаток диетическими добавками.

Свойства зеленого чая

Недавно эксперты из Онкологического центра Моффитта (США) опубликовали результаты исследований, которые подтвердили следующий факт: катехины, содержащиеся в зеленом чае, – отличная защита от развития РПЖ для пациентов с предраковыми изменениями. Стало понятно, почему у мужской половины жителей Азии реже всех диагностируется эта форма рака.

как защитить себя от простатита

Исследование выглядело следующим образом: пациенты с предраковыми стадиями (простатическая интраэпителиальная неоплазия или атипичная гиперплазия простаты) дважды в день принимали капсулы с экстрактом зеленого чая, которые содержали 200 мг галлата эпигаллокатехина (EGCG).

Через год после начала эксперимента исследователи сравнили результаты приема зеленого чая и плацебо: количество случаев РПЖ среди мужчин, принимавших капсулы с экстрактом чая, было гораздо ниже!

Правильное питание – серьезный элемент лечения всех онкологических заболеваний, включая рак простаты. Даже если соблюдение требований относительно диеты не гарантирует полное исцеление, оно значительно приостановит рост опухоли и исключит вероятность возникновения метастазов.
Источник: https://oczymlekarze.pl

Поделитесь с друзьями:

Only registered users can comment.

  1. По статистике, мужчины с заболеваниями предстательной железы в большинстве случаев имели лишние килограммы. Слишком большой процент жировой ткани в организме человека довольно сильно уменьшает уровень содержания мужских половых гормонов. Это часто становится причиной развития заболеваний предстательной железы. Поэтому необходимо внимательно следить за своим весом, контролировать его, придерживаясь правильного питания и регулярного занятия спортом или зарядкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *