Clever girls wear pearls
Полезное действие аутофагии — не новость. Благодаря исследованиям японского ученого Ёсинори Осуми, представленным научному сообществу еще в 2016 году, удалось доказать, что интервальное голодание — продолжительные перерывы между приемами пищи — полезно не только для похудения, но и для общего оздоровления организма. За это молекулярный биолог из Японии стал лауреатом Нобелевской премии в области медицины.
Выбирая зубную пасту, мы обычно предпочитаем продукцию известного нам производителя. При этом не последнее значение для многих имеет стоимость. А вот на такие параметры как абразивность и, уж тем более, состав, большинство из нас совершенно не обращает внимание. Однако стоит хотя бы поверхностно разобраться, как выбрать зубную пасту по составу, чтобы понять, чем отличаются десятки тюбиков друг от друга и как отдельные ингредиенты влияют на состояние эмали и здоровья в целом.
Вы хотите, чтобы семья питалась полезной едой, но родные никак не желают отказываться от привычных блюд? Переход на правильное питание вызывает некоторые трудности, если вы живете не одни. Но не обязательно полностью отказываться от всех вкусняшек. Например, вместо традиционных блинов можно приготовить очень простые, но невероятно нежные оладьи без муки и сахара.
Многие любят скумбрию за нежное, плотное мясо, в котором нет мелких косточек. В рыбных магазинах можно купить готовую солёную скумбрию и не заморачиваться. Но часто она слишком соленая, из-за чего теряет изысканный вкус. Гораздо полезнее и вкуснее выйдет малосольная рыбка, приготовленная самостоятельно. Вот очень простой и не раз проверенный способ как засолить скумбрию кусочками в рассоле.
Мало кто в наши дни не пользуется антиперспирантом или дезодорантом. Хотя потение – физиологический процесс, никому не хотелось бы источать неприятный запах. На нашем желании играют производители специальных косметических средств, обещая «блокирование потоотделения», «силу экстразащиты», «невидимую защиту в гармонии с кожей»… И в то же время экосообщества рекомендуют выбирать дезодоранты без алюминия.
Ну вот мы и добрались до Ливиньо (Livigno). Этот молодой, но признанный лыжниками курорт находится в Альпах — на границе со Швейцарией. Сюда едут те, кто хочет кататься в комфортных условиях, ищет впечатлений от красот природы или попросту планирует запастись фирменной одеждой или парфюмерией по доступной цене. Признаюсь, вот уже вторую неделю мне все так же снится Италия, горные лыжи, курорты Ливиньо и Бормио.
Как известно, в определенной фазе месячного цикла у женщин есть «законное» право испытывать целую гамму чувств: от раздражения и агрессии до плаксивости и уныния. А случается ли ПМС у мужчин? И как помочь любимому справиться с негативными ощущениями?
Пищевое отравление – частое явление, особенно летом или на отдыхе. И поскольку оно так распространено, многие предпочитают бороться с последствиями самостоятельно, без помощи гастроэнтеролога. Однако некоторые просто стараются лишь снять симптомы. Чтобы лечение отравления в домашних условиях было эффективным, нельзя забывать основные рекомендации врачей.
Если напряженный график мешает вам спокойно реагировать на непредвиденные ситуации, значит, вы перенапряжены. Одна из главных причин стресса — работа. Стрессовое состояние также могут вызывать семейные неурядицы, потеря близких, беспокойство о здоровье, конфликты с окружающими. Представляет ли стресс опасность или можно не обращать на него внимание?
После отпуска у многих женщин появляются пятна на лице и коже тела. Одни со временем исчезают, другие остаются навсегда. Можно ли предотвратить их появление и как избавиться от пигментных пятен, которые уже образовались? Легко ли осветлить старческие пятна на коже лица и рук? Давайте обсудим профессиональные и домашние способы решения этой проблемы.
