Понимание причин потери влаги – первый шаг к поддержанию кожи в хорошем состоянии. Соблюдение «технических рекомендаций» (проветривание помещения, отказ от агрессивных моющих средств) – еще одна составляющая заботы о коже. Но не менее важно знать, какие натуральные и синтетические вещества лучше прочих зарекомендовали себя в борьбе с сухостью. Что должно и не должно входить в состав средств для сухой кожи?

Парафин и вазелин в косметике

Долгое время в косметологии применяются дешевые продукты дистилляции нефти – вазелин и парафин (включая жидкий парафин, называемый минеральным маслом). Эти компоненты входят в состав продуктов для создания физического барьера, блокирующего испарение воды с поверхности кожи. Вещества не впитываются в кожу, но оставляют тонкую влагонепроницаемую пленку. Благодаря этому свойству качественный вазелин позволяет сократить потерю влаги до 98%, a парафин – дo 20-30%.

Если принять во внимание механизм утраты влаги кожей, может показаться, что эти вещества отлично справляются с увлажнением. Однако их использование в косметических средствах вызывает серьезные разногласия у специалистов. С одной стороны, эта пленка на самом деле удерживает влагу в коже, а с другой влечет за собой нежелательные последствия:

• затрудняет газообмен, регенерацию эпидермиса и проникновение питательных веществ;
• вызывает накопление токсичных веществ;
• закупоривает поры;
• препятствует свободному выделению кожного сала.

Применение средств с вазелином и парафином может содействовать размножению бактерий, вызывающих акне, образованию подкожных прыщей, ускорять процессы старения кожи. Поэтому субстанции, выделенные из нефти, не должны входить в состав натуральных косметических средств. Специалисты допускают их применение лишь в экстремальных условиях (например, погодных).

В случае псориаза и других кожных заболеваний, при которых необходим сильный защитный барьер и быстрая регенерация, они проявили себя наиболее эффективным средством.

Другие, более безопасные субстанции с аналогичными свойствами, – пептиды и гиалуроновая кислота, обладающие свойством связывать воду. При нанесении на кожу они регулируют уровень влажности и повышают эластичность.

Растительные масла

Нерафинированные растительные масла холодного отжима (подсолнух, виноградная косточка, лен и зародыши пшеницы) богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые:

• снижают уровень потери воды эпидермисом;
• регулируют уровень влажности;
• активизируют процессы восстановления липидного барьера;
• стабилизируют обмен веществ в коже;
• побуждают выработку липидов и белков, которые необходимы для образования НУФ.

Ненасыщенные жирные кислоты восстанавливают кожу, улучшают ее состояние и защищают от вредоносного воздействия внешней среды, в том числе УФ-излучения (читайте о том, как узнать его уровень в разные периоды года). Их особенно рекомендуется применять при большой нагрузке на работе, под воздействием стресса, во время похудения, тем, кто пьет большое количество кофе.

К ненасыщенным жирным кислотам относится линолевая кислота (омега-6). Входя в состав клеточной мембраны, она используется для создания межклеточного цемента и играет важную роль в поддержании уровня влажности кожи. Из-за недостатка гамма-линоленовой кислоты (GLA) кожа теряет эластичность, становится сухой. Ускоряется образование морщин и трещин, раны долго не заживают. Нанесенная на кожу GLA проникает внутрь, где превращается в простогландины.

Чемпионы по содержанию гамма-линоленовой кислоты:

• семена энотеры (примулы вечерней);
• семена конопли посевной;
• черная смородина;
• огуречник,
• спирулина.

Масло примулы вечерней

Масло изготавливается из семян энотеры двулетней. Это идеальное масло для сухой кожи: оно содержит наибольшее количество гамма-линоленовой кислоты, поэтому используется при лечении многих заболеваний, в том числе атопического дерматита.

Согласно исследованиям, при наружном использовании масло примулы:

• помогает снять зуд, которым сопровождается заболевание;
• питает сухую, раздраженную кожу;
• сокращает потерю влаги.

В зависимости от формы выпуска масло можно использовать наружно или принимать внутрь (самостоятельно или в качестве добавки к блюдам).

Глицерин

Глицерол или глицерин, – органическое химическое вещество с сильным гигроскопическим действием. Это значит, что глицерин эффективно поглощает и задерживает воду из внешней среды (такие влагоудерживающие агенты называются хумектантами), помогая создать натуральный запас воды в коже.

Эмульсии с глицерином помогают сократить потерю влаги из кожи и разглаживают ее поверхность.

К тому же глицерол образует тонкую пленку на поверхности кожи, активизирует процесс отшелушивания отмерших частиц, помогает сохранить структуру липидной матрицы. Это вещество содействует заживлению ран, обладает антибактериальным действием, защищает от УФ-лучей.

Наиболее эффективны препараты с глицерином и комплексом липидов (лецитин, холестерин, стеариновая кислота).

Мочевина и увлажнение

Один из натуральных элементов эпидермиса – мочевина, которая уже более 70 лет используется как увлажняющее и отшелушивающее вещество. Многочисленные исследования подтвердили эффективность его использования.

Препараты, содержащие определенный процент мочевины, снижают потерю влаги и увеличивают биодоступность липидов (их способность усваиваться). В концентрации 3 — 10% этот компонент:

• захватывает и сохраняет воду;
• изменяет структуру белков, устраняя сухость;
• разрушает оболочки отмерших клеток, побуждая кожу к обновлению;
• защищает место связывания воды, благодаря чему увеличивается ее содержание в эпидермисе.

Кремы с мочевиной применяются при лечении ихтиоза, атопического воспаления кожи и псориаза.

Керамиды в уходе за кожей

Керамиды — это одна из разновидностей жиров (липидов). Они входят в структуру гидролипидного слоя, который защищает кожу от агрессивного воздействия извне и препятствует потере влаги.

Одна из задач керамидов — заполнять межклеточное пространство. Если керамидов мало или они плохого качества, целостность гидролипидной мантии нарушается.

В составе увлажняющих средств также можно найти:

• аминокислоты (например, аргинин) и их производные;
• молочную кислоту;
• церамиды или простые сахара (глюкозу, фруктозу и рамнозу).

Ненасыщенные жирные кислоты — «предшественники» образующихся в эпидермисе церамидов — значительно ускоряют процесс их регенерации. Использование липидов позволяет компенсировать их недостаток.

В одном исследовании местное использование церамидов на сухие участки кожи вызвало значительное увеличение содержания влаги.

Витамины А и Е

Витамин А называют «витамином молодости», так как он стимулирует силы организма и замедляет процессы старения. Происходит это благодаря тому, что вещество активизирует разрастание клеток кожи, ускоряя ее восстановление. При чрезмерной сухости кожи или шелушении нормализует «рабочие» процессы и возвращает ей первоначальный вид.

О недостатке витамина А свидетельствует сухость кожи, повышенная ломкость волос и ногтей.

Наибольшее количество этого витамина содержится в зрелых тёмно-оранжевых фруктах, тыкве. Мякоть тыквы можно использовать в виде масок, ускоряющих обновление клеток кожи.

Витамин Е, будучи сильным антиоксидантом (веществом, которое нейтрализует окислительное действие свободных радикалов), предотвращает разрушение липидов, содержащихся в эпидермисе, и помогает коже выполнять свои функции. Самым богатым содержанием витамина Е могут «похвастаться»:

• растительные жиры;
• овощи (перец, капуста, помидоры, шпинат);
• орехи;
• тыквенные семечки.

Морские водоросли

Если в состав средств для сухой кожи входят водоросли, они помогают бороться с отечностью, прыщами и воспалительными процессами. Такие кремы увлажняют кожу, возвращают ей эластичность и упругость.

Кислые полисахариды, входящие в их состав, отличаются антисептическими свойствами, интенсивно связывают воду. Некоторые из них активизируют биосинтез коллагена и разрастание фибробластов, что ускоряет регенерацию эпидермиса и заживление ран.

Длительное увлажнение и обновление эпидермиса обеспечивают особенно водоросли, богатые аминокислотами, пептидами, сахарами, витаминами и минеральными солями:

• кодиум,
• ульва,
• энтероморфа.

Заживляющее действие зверобоя и алоэ

Если кожа слишком долго остается пересушенной, возникает раздражение, образуются трещины. Ей нужна регенерация, которую могут обеспечить растительные компоненты. Эфирное масло зверобоя нередко входит в состав средств для сухой кожи – натуральных кремов и эмульсий с восстанавливающим эффектом.

Для ухода за поврежденной кожей можно использовать самостоятельно приготовленную смесь. Для этого нужно залить цветы зверобоя растительным маслом (например, подсолнечным), и уже через 10 дней у вас получится натуральное средство для наружного применения.

Зверобой содержит вещества, которые вызывают фоточувствительность кожи в виде аллергической реакции, поэтому во время применения масла желательно сократить пребывание на солнце.

Регенерацию эпидермиса активизирует местное применение алоэ, которое смягчает и разглаживает кожу, делает ее эластичной, сохраняет влагу, снимает воспаление. Это происходит за счет большого количества полисахаридов, которые активизируют защитные функции эпидермиса и клетки Лангерганса, стимулируя восстановление и формирование коллагеновых волокон.

Чтобы не пропустить другие полезные статьи, следите за появлением новых материалов в Телеграм-канале Школа Дам.

Источник: oczymlekarze.pl